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白菜の塩漬けの方法

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキで新鮮なキムチベースのための白菜の塩漬け。塩水の割合と12時間の発酵で完璧な塩漬けを作ります。

調理時間
720
分量
4人分
評価
0.00
白菜の塩漬けの方法
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 白菜1500g
  • 48大さじ
  • 1000ml
02

作り方 をチェック

1
白菜1500g48大さじ

白菜の頭を切り落とし、外側の葉をすべて取り除いてきれいに洗います。白菜を4等分に切って準備します。こうすると塩が均等に染み込み、塩漬けがよくできます。

2
00:00/ 02:00
白菜1500g1000ml

水1Lに塩1カップを入れてよく溶かし、塩水を作ります。準備した白菜を塩水に浸けて2分ほど濡らします。白菜を立てて水気を切っておきます。

3
白菜1500g48大さじ1000ml

白菜1株につき塩2カップを準備し、根元の方から均等に振りかけます。白菜の葉の間に塩を手で均等に詰めていきます。残った塩水を白菜の上にかけます。

4
00:00/ 360:00
白菜1500g48大さじ

塩を振った白菜をボウルに立てて置き、6時間室温に置きます。時間が経ったら、下の方が漬かった白菜を上下の位置を入れ替えます。こうすると均等に漬かります。

5
00:00/ 1080:00
白菜1500g48大さじ1000ml

位置を変えた後、さらに6時間置きます。合計12時間経って白菜が柔らかくなりシャキシャキしたら、塩漬けが完了です。白菜を3回ほど流水で洗って塩を洗い流し、キッチンペーパーで水気をよく拭き取ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

56kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
12g
炭水化物
0g
脂質
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