🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
超簡単 エゴマ油キムチ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
肉なしでもエゴマ油で肉のような深い風味を出した甘くて柔らかいキムチ蒸し。残ったキムチで簡単に作り、何度もおかずとして活用できます。
調理時間
40分
分量
5人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
5人分
5人分
- キムチ1500g
- ツナ1缶
- カタクチイワシの魚醤1大さじ
- 煮干しの魚醤1大さじ
- えごま油3大さじ
- 醤油1大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
キムチ1500g
冷蔵庫に残ったキムチを何株かそのまま取り出し、鍋にたっぷり入れます。古いキムチから熟成キムチ、もらいもののキムチまで混ぜて入れて風味を加えます。こうすると捨てるキムチがなくなり、すべて活用できます。
2
カタクチイワシの魚醤1大さじ煮干しの魚醤1大さじキムチ1500gツナ1缶
ツナをそのまま入れて臭みを消し、肉のようなうま味を出します。カタクチイワシの魚醤と煮干しの魚醤を各大さじ1ずつ混ぜて入れ、味を補強します。魚醤がキムチの酸味を中和してすっきりとした味にします。
3
エゴマ油を大さじ3たっぷり入れ、醤油大さじ1、オリゴ糖大さじ2、砂糖大さじ1を加えて甘めに味を調えます。粉唐辛子大さじ1を少々加えて色をつけ、深みを出します。エゴマ油がポイントで肉の風味を出します。
4
キムチ1500g水500ml
キムチが浸るくらいの水500mlを注ぎ、中火にかけます。蓋をして沸騰し始めるまで待ちます。水が多いと長く煮詰める必要があるので、適量にします。
5
00:00/ 08:00
キムチ1500g
8分ほど煮た後、へらで一度裏返して下のキムチと上のキムチを混ぜます。出前料理についてきたキムチの残りも加えて捨てずに活用します。こう混ぜると均等に味が染みます。
6
00:00/ 40:00
キムチ1500g
中火で30〜40分間そのまま煮続け、スープがとろりとして色が濃くなるまで煮詰めます。キムチが柔らかくなり油分が出てきたら火を止めます。長く煮るほど味が深まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
254kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
33g
炭水化物
12g
脂質