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ニンジンキムチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
キムチとサラダの間のような爽やかでピリッとした味わいで、ロシアの高麗人が大根や白菜の代わりにニンジンで作ったユニークな副菜です。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- にんじん7個
- 玉ねぎ2個
- 長ねぎ100g
- 油4大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 塩2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 酢4大さじ
- 砂糖1大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- レモン汁2大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
ニンジン 700gを細切りにし、塩大さじ2をふって1時間ほど漬けておきます。こうすることでニンジンの水分が抜けてシャキシャキした食感が生まれます。
2
玉ねぎ2個長ねぎ100g
玉ねぎ 300gを薄切りにし、長ねぎ 100gを適当な大きさに切っておきます。野菜は新鮮に用意してシャキシャキ感を保ちます。
3
フライパンに油大さじ4をひき、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて炒めます。にんにくが色づきすぎる前に火を止めてください。焦げないように注意すると香りが良く保たれます。
4
玉ねぎ2個長ねぎ100g
漬けておいたニンジンをしっかり絞って水気を切り、薄切りにした玉ねぎ、切った長ねぎ、粉唐辛子大さじ2、酢大さじ4、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ1、レモン汁大さじ2をすべて加えてよく和えます。よく混ぜて1日ほど熟成させるとさらに美味しくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
262kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
33g
炭水化物
14g
脂質