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ボリューム満点の朝食ブリトー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッと焼いたイタリアンソーセージとポテト、ふわふわのスクランブルエッグをたっぷり詰めて、グリルで焼き上げたメキシカンスタイルの朝食メニューです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ボリューム満点の朝食ブリトー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 小麦粉のトルティーヤ2枚
  • イタリアンソーセージ200g
  • ユーコンゴールドポテト1個
  • 4個
  • キャノーラ油2大さじ
  • スモークパプリカ0.5小さじ
  • カイエンペッパー0.5小さじ
  • クミンパウダー0.5小さじ
  • コーシャーソルト0.5振り
  • 焼きグリーンチリ2大さじ
  • 林檎のスモークベーコン4本
  • ピコ・デ・ガヨ3大さじ
  • シュレッドチーズ0.5カップ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
イタリアンソーセージ200g

フライパンを強火で熱し、イタリアンソーセージを入れて5~10分、カリッとするまで炒めます。ソーセージから油が十分に出て、濃い茶色になるまで焼くと風味が深まります。

2
00:00/ 07:00
スモークパプリカ0.5小さじカイエンペッパー0.5小さじキャノーラ油2大さじ

別のフライパンにキャノーラ油をひき、さいの目に切って下茹でしたじゃがいもを入れます。スモークパプリカ、カイエンペッパー、クミン、塩を加え、5~7分、表面がカリッとするまで中強火で炒めます。

3
00:00/ 04:00

テフロン加工のフライパンに油をひき、卵4個を割り入れます。ゴムべらで混ぜながら、3~4分、ふんわりとやわらかい状態になるまでスクランブルエッグを作ります。

4
小麦粉のトルティーヤ2枚焼きグリーンチリ2大さじシュレッドチーズ0.5カップピコ・デ・ガヨ3大さじ

小麦粉のトルティーヤを広げ、中央にスクランブルエッグ、じゃがいも、ソーセージをのせます。その上に焼きグリーンチリ、焼きベーコン、ピコ・デ・ガヨ、シュレッドチーズをたっぷりのせます。

5
00:00/ 05:00

具がはみ出ないようにトルティーヤの両端を折り、しっかりと巻きます。熱く熱した鋳鉄のグリルパンにのせ、約5分、グリルマークがはっきりつきチーズが溶けるまで、両面を焼きます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

155kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
1g
炭水化物
11g
脂質
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