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もちもち太い春雨の鶏肉煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ジャージャー粉を使って専門店のような濃い色と旨味を出した鶏もも肉と太い春雨の煮込みです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉4塊
- 濃口醤油3大さじ
- オイスターソース2大さじ
- 料理酒2大さじ
- アルロース2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- しょうがシロップ少々
- こしょう少々
- ジャージャー粉1大さじ
- 水270ml
- にんじん少々
- じゃがいも1個
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ0.5個
- 太い春雨3本
02
作り方 をチェック
1
鍋に鶏もも肉4切れを入れ、中強火で皮目からこんがりと焼きます。鶏から脂が出るので、別途サラダ油をひく必要はありません。
2
ジャージャー粉1大さじ
肉に火が通り始めたら、濃口醤油大さじ3、オイスターソース大さじ2、料理酒大さじ2、アルロース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうがシロップ少々、こしょう少々、ジャージャー粉大さじ1を加えて炒めます。ジャージャー粉は煮込みの濃い色と旨味を出す秘訣です。
3
にんじん少々水270ml
調味料がよく混ざったら、水160mlを注ぎます。水が沸騰している間に、じゃがいも1個を4等分し、にんじんを適当な大きさに切って準備します。
4
00:00/ 13:00
じゃがいも1個にんじん少々
切ったじゃがいもとにんじんを鍋に入れ、蓋をして中強火で13分間煮て、野菜に先に火を通します。
5
長ねぎ1本玉ねぎ0.5個
野菜が煮えている間に、長ねぎと玉ねぎを大きめに切り、太い春雨3本を食べやすい長さに切ります。
6
00:00/ 18:00
太い春雨3本長ねぎ1本玉ねぎ0.5個
13分後、蓋を開けて、切った玉ねぎ、太い春雨、長ねぎの白い部分を加えます。汁が煮詰まりすぎていたら水110mlを追加し、蓋をしてさらに5分間煮詰めます。
7
じゃがいも1個長ねぎ1本
最後に長ねぎの青い部分を加え、じゃがいもが崩れないように優しく混ぜ合わせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
163kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
72g
炭水化物
26g
脂質