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居酒屋風キャベツサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ごま油とツナエキスを2:1の割合で混ぜたソースで和えた、香ばしくて塩味の効いた旨味が絶品の超簡単おつまみ料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
居酒屋風キャベツサラダ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キャベツ0.3個
  • ごま油3大さじ
  • ツナエキス1.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1小さじ
  • こしょう0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
キャベツ0.3個

キャベツを一枚ずつ剥がし、流水でよく洗って水気を切ります。手で食べやすい大きさにちぎって準備すると、包丁を使うより味がよく絡みます。

2
ツナエキス1.5大さじごま油3大さじ

小さなボウルにごま油大さじ3、ツナエキス大さじ1.5、塩小さじ0.5、にんにく(みじん切り)小さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜ、「ごまツナソース」を作ります。ごま油とツナエキスの割合を2:1にすることが味の決め手です。

3
キャベツ0.3個

ジッパー袋にちぎったキャベツと先に作ったソースをすべて入れます。袋の口を閉じて空気を少し入れた状態で振るか、手でもみ込むように和えて、ソースが全体に行き渡るようにします。

4
キャベツ0.3個

ソースがよく絡んだキャベツをお皿に盛り付けて完成です。すぐに食べても良いですが、冷やして食べるとよりシャキシャキした食感が楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

456kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
20g
炭水化物
42g
脂質