Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

アーリオ・オーリオ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

にんにくの風味とオリーブオイルの香ばしさが調和した超簡単アーリオ・オーリオパスタです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
アーリオ・オーリオ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ100g
  • 5g
  • オリーブオイル30g
  • にんにく(みじん切り)10g
  • ペペロンチーノ0.1g
  • こしょう0.1g
  • 1.5L
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 07:00

鍋に水1.5Lを入れ、塩5gを加えて溶かし、パスタ100gを入れて7分間ゆでます。

2

フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、みじん切りにんにく大さじ1とペペロンチーノ1個を潰して入れます。弱火でにんにくが焦げないように香りを十分に引き出します。

3

ゆで上がった麺をフライパンに入れ、ゆで汁をお玉1~2杯加えます。水分が大さじ5程度残るまで、とろみがつくまで煮詰めます。

4

火を止め、オリーブオイル大さじ1~2を加え、箸で素早く混ぜて乳化させます。

5
こしょう0.1gパスタ100g

完成したパスタを皿に盛り、お好みでこしょうをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

766kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
78g
炭水化物
32g
脂質