⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
アーリオ・オーリオ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
にんにくの風味とオリーブオイルの香ばしさが調和した超簡単アーリオ・オーリオパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- 塩5g
- オリーブオイル30g
- にんにく(みじん切り)10g
- ペペロンチーノ0.1g
- こしょう0.1g
- 水1.5L
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 07:00
鍋に水1.5Lを入れ、塩5gを加えて溶かし、パスタ100gを入れて7分間ゆでます。
2
フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、みじん切りにんにく大さじ1とペペロンチーノ1個を潰して入れます。弱火でにんにくが焦げないように香りを十分に引き出します。
3
ゆで上がった麺をフライパンに入れ、ゆで汁をお玉1~2杯加えます。水分が大さじ5程度残るまで、とろみがつくまで煮詰めます。
4
火を止め、オリーブオイル大さじ1~2を加え、箸で素早く混ぜて乳化させます。
5
こしょう0.1gパスタ100g
完成したパスタを皿に盛り、お好みでこしょうをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
766kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
78g
炭水化物
32g
脂質