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パダクジョン(ネギ入り鶏肉のチヂミ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏もも肉を牛乳と調味料に漬けて臭みを消し、でんぷん粉でカリッと焼いたユニークな鶏肉のチヂミです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉1パック
- 牛乳120ml
- ナンプラー1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- にんにく(みじん切り)適量
- 味塩2つまみ
- でんぷん7大さじ
- 長ねぎ適量
- 青唐辛子適量
- サラダ油適量
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 料理酒2大さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉1パック
鶏もも肉 500gをキッチンバサミを使って一口大に細かく切ります。チヂミにしやすい適切な大きさに下処理するのが大切です。
2
00:00/ 20:00
にんにく(みじん切り)適量オイスターソース1大さじナンプラー1大さじ牛乳120ml味塩2つまみ
ボウルに下処理した鶏肉を入れ、牛乳 120ml、ナンプラー 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、にんにく(みじん切り) 大さじ2、味塩 2つまみを加えてよく混ぜ、20分間漬けておきます。牛乳は鶏肉の臭みを取り、肉質を柔らかくします。
3
青唐辛子適量長ねぎ適量
漬けておいた鶏肉に小口切りにした長ねぎと、お好みで青唐辛子を加え、でんぷん粉 大さじ7を加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ、生地を完成させます。
4
サラダ油適量
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、生地を適量のせて両面がカリッとするまで焼きます。表面を少し焦がすようにカリッと焼くと、より美味しくなります。
5
にんにく(みじん切り)適量濃口醤油2大さじ料理酒2大さじ砂糖1大さじ
濃口醤油 大さじ2、砂糖 大さじ1、料理酒 大さじ2、にんにく(みじん切り) 大さじ1を混ぜて、つけダレを作ります。お好みでかけたりつけたりして召し上がってください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
413kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
50g
炭水化物
24g
脂質