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パダクジョン(ネギ入り鶏肉のチヂミ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏もも肉を牛乳と調味料に漬けて臭みを消し、でんぷん粉でカリッと焼いたユニークな鶏肉のチヂミです。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
パダクジョン(ネギ入り鶏肉のチヂミ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉1パック
  • 牛乳120ml
  • ナンプラー1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)適量
  • 味塩2つまみ
  • でんぷん7大さじ
  • 長ねぎ適量
  • 青唐辛子適量
  • サラダ油適量
  • 濃口醤油2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒2大さじ
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉1パック

鶏もも肉 500gをキッチンバサミを使って一口大に細かく切ります。チヂミにしやすい適切な大きさに下処理するのが大切です。

2
00:00/ 20:00
にんにく(みじん切り)適量オイスターソース1大さじナンプラー1大さじ牛乳120ml味塩2つまみ

ボウルに下処理した鶏肉を入れ、牛乳 120ml、ナンプラー 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、にんにく(みじん切り) 大さじ2、味塩 2つまみを加えてよく混ぜ、20分間漬けておきます。牛乳は鶏肉の臭みを取り、肉質を柔らかくします。

3
青唐辛子適量長ねぎ適量

漬けておいた鶏肉に小口切りにした長ねぎと、お好みで青唐辛子を加え、でんぷん粉 大さじ7を加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ、生地を完成させます。

4
サラダ油適量

熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、生地を適量のせて両面がカリッとするまで焼きます。表面を少し焦がすようにカリッと焼くと、より美味しくなります。

5
にんにく(みじん切り)適量濃口醤油2大さじ料理酒2大さじ砂糖1大さじ

濃口醤油 大さじ2、砂糖 大さじ1、料理酒 大さじ2、にんにく(みじん切り) 大さじ1を混ぜて、つけダレを作ります。お好みでかけたりつけたりして召し上がってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

413kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
50g
炭水化物
24g
脂質