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自家製チリシュリンプ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ぷりぷりのえびと甘辛いソースが絡む中華風の丼で、やわらかいスクランブルエッグが辛さを和らげ、老若男女楽しめます。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- えび320g
- 卵4個
- 玉ねぎ2個
- にんにく5個
- 長ねぎ0.2本
- 濃口醤油2大さじ
- アルロース2大さじ
- 酢2大さじ
- ケチャップ2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- オリーブオイル15ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- みりん1大さじ
- バター1大さじ
- ご飯2杯
02
作り方 をチェック
1
えび16尾を料理酒を加えた水に浸けて解凍し、尾を除いて準備します。水気をしっかり切ると、調理中に油がはねません。
2
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
ボウルに卵4個を割り入れ、塩とこしょうで下味をつけ、箸でよく溶いて卵液を作ります。
3
オリーブオイル15ml
フライパンにオリーブオイルをひき、中火で卵液を流し入れ、ふんわりと混ぜながらしっとりとしたスクランブルエッグを作ります。焼きすぎないのがポイントです。
4
長ねぎ0.2本
小ぶりの玉ねぎ2個は角切りにし、にんにく5片と長ねぎの白い部分6cmはみじん切りにして準備します。
5
オリーブオイル15mlにんにく5個玉ねぎ2個長ねぎ0.2本えび320g
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、みじん切りにしたにんにく、玉ねぎ、えび、長ねぎを入れ、えびが赤くなるまで中火でしっかり炒めます。
6
アルロース2大さじケチャップ2大さじ濃口醤油2大さじ粉唐辛子6小さじ玉ねぎ2個酢2大さじ
玉ねぎが透き通ったら一度火を止め、濃口醤油、アルロース、酢、ケチャップ、粉唐辛子を各大さじ2ずつ加え、再び火をつけてソースがとろりとするまで炒めます。
7
ご飯2杯
器に温かいご飯を盛り、その上に作っておいたスクランブルエッグと味付けしたチリシュリンプを順にのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
849kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
106g
炭水化物
27g
脂質