焼き卵カレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターでこんがり焼いた卵と千切り玉ねぎが染み込んだ、コクのあるまろやかなカレー。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
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01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵5個
- 玉ねぎ1個
- バター2大さじ
- 水500ml
- 固形カレー3切れ
- ケチャップ1大さじ
- 酢1大さじ
- 粗塩1大さじ
- 塩0.2大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 45:00
卵5個水500ml
卵5個を室温に30分ほど置いて冷気を取った後、卵が浸るくらいの水を注ぎ、粗塩大さじ1と酢大さじ1を加えて強火で固茹でに15分茹でます。茹でた卵はすぐに冷水にさらして冷まし、殻をむいて準備します。こうすると殻がむきやすくなります。
2
玉ねぎ1個を薄く千切りにして準備します。
3
00:00/ 03:00
玉ねぎ1個
熱したフライパンにバター15gを入れて溶かし、千切り玉ねぎを加えて塩ひとつまみを振り、中火で3分炒めて透明で柔らかくなるまで混ぜます。
4
00:00/ 01:00
玉ねぎ1個
玉ねぎを一度取り出し、同じフライパンにバター15gを溶かし、茹で卵5個を入れて塩ひとつまみを振り、転がしながら中火で焼きます。ある程度こんがりしたら蓋をして1分間フライパンを揺らしながら焼くと、表面がよりカリッとこんがりします。
5
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個卵5個
炒めた玉ねぎを焼き卵のフライパンに戻し、2分間一緒に炒めて玉ねぎの香りと卵の味をなじませます。
6
水500mlを注ぎ、固形カレー3個を入れて強火で沸かします。カレーが沸騰し始めたら、
7
ケチャップ大さじ1を加え、ソースがとろみがつくまで煮詰めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
440kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
30g
炭水化物
27g
脂質