⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
牛バラ薄切り肉のビーフン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ薄切り肉の旨味が染み込んだ、澄んだ深い味わいのスープのビーフン。シンプルな材料で手早く作れる家庭的な一品です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ビーフン100g
- 長ねぎ1本
- 牛バラ薄切り肉100g
- 水500ml
- もやし100g
- クッカンジャン15ml
- ツナのエキス30ml
- こしょう0.5小さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 玉ねぎ0.5個
02
作り方 をチェック
1
ビーフン100g
ビーフンをぬるま湯に浸して戻し、柔らかくします。こうしてあらかじめ戻しておくと調理時間が短縮され、麺のコシが保たれます。
2
鍋に水500mlを注ぎ、クッカンジャン大さじ1とツナのエキス大さじ2を加えて中火で煮立て、スープを作ります。スープが沸騰し始めたら牛バラ薄切り肉100gとこしょう少々を加えます。
3
玉ねぎ半個を薄切りにして加え、砂糖少々を加えて炒めるように混ぜます。アクが出てきたらスプーンで取り除き、スープを澄んだきれいな状態にします。
4
00:00/ 01:00
ビーフン100g
もやしひとつかみ、戻したビーフン、長ねぎひとつかみを加えて1分ほどさらに煮ます。材料がなじんでスープにコクが出たら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
987kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
106g
炭水化物
49g
脂質