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牛バラ薄切り肉のビーフン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ薄切り肉の旨味が染み込んだ、澄んだ深い味わいのスープのビーフン。シンプルな材料で手早く作れる家庭的な一品です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
牛バラ薄切り肉のビーフン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ビーフン100g
  • 長ねぎ1本
  • 牛バラ薄切り肉100g
  • 500ml
  • もやし100g
  • クッカンジャン15ml
  • ツナのエキス30ml
  • こしょう0.5小さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
02

作り方 をチェック

1
ビーフン100g

ビーフンをぬるま湯に浸して戻し、柔らかくします。こうしてあらかじめ戻しておくと調理時間が短縮され、麺のコシが保たれます。

2

鍋に水500mlを注ぎ、クッカンジャン大さじ1とツナのエキス大さじ2を加えて中火で煮立て、スープを作ります。スープが沸騰し始めたら牛バラ薄切り肉100gとこしょう少々を加えます。

3

玉ねぎ半個を薄切りにして加え、砂糖少々を加えて炒めるように混ぜます。アクが出てきたらスプーンで取り除き、スープを澄んだきれいな状態にします。

4
00:00/ 01:00
ビーフン100g

もやしひとつかみ、戻したビーフン、長ねぎひとつかみを加えて1分ほどさらに煮ます。材料がなじんでスープにコクが出たら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

987kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
106g
炭水化物
49g
脂質