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チュンジャンを使った辛い豚カルビの蒸し煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チュンジャンを炒めて深いうま味を出し、3種類の唐辛子で辛くてさっぱりとした辛さを生かした、ナム・ソンニョルシェフの特別なカルビの蒸し煮です。
調理時間
45分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚スペアリブ1kg
- チュンジャン500g
- オリーブオイル100ml
- 玉ねぎ2個
- 長ねぎ2本
- にんじん1個
- にら30g
- 清酒100ml
- 粉唐辛子15小さじ
- 青唐辛子3個
- 乾燥唐辛子10g
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水600ml
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
豚スペアリブ1kg清酒100ml水600ml
蒸し煮用の豚スペアリブは冷水に20分ほど浸して血抜きをした後、清酒に10分漬けて肉を柔らかくします。
2
にんじん1個玉ねぎ2個長ねぎ2本
にんじん、玉ねぎ、長ねぎはカルビの大きさに合わせて大きめに切って準備します。小さく切りすぎると調理時間が長くなり、野菜が崩れることがあります。
3
オリーブオイル100ml玉ねぎ2個長ねぎ2本
フライパンを強火で予熱し、煙が出るまで待ってからオリーブオイルをひき、玉ねぎと長ねぎの半分だけを入れて炒めます。
4
豚スペアリブ1kgこしょう0.5小さじ
野菜の香りが立ったら豚スペアリブを入れて一緒に炒め、こしょうをふって味を調えます。肉が厚い場合は、あらかじめ切り込みを入れて調理時間を短縮します。
5
チュンジャン500g
別のフライパンにオリーブオイル100gとチュンジャン500gを1:1に近い割合で入れ、十分に炒めてチュンジャンの青臭さを除き風味を引き出します。
6
チュンジャン500g乾燥唐辛子10g粉唐辛子15小さじ青唐辛子3個
炒めた肉と野菜に、油ごと炒めたチュンジャンを加え、粉唐辛子、小口切りにした青唐辛子、乾燥唐辛子を加えて辛味をつけます。
7
00:00/ 15:00
にんにく(みじん切り)2大さじ砂糖2大さじ水600ml
分量の水を注ぎ、にんにく(みじん切り)と砂糖を加えた後、スープが少なくなるまで中火で約15分煮詰めます。
8
00:00/ 01:00
玉ねぎ2個
完成1分前に残しておいた玉ねぎを加えてシャキシャキとした食感を生かし、器に盛った後、ニラをのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
643kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
61g
炭水化物
33g
脂質