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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

セマウル食堂スタイル 7分キムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉とキムチをたっぷり入れ、7分間煮詰めてご飯に混ぜて食べるのにぴったりな濃厚なキムチチゲです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
セマウル食堂スタイル 7分キムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • サラダ油1大さじ
  • 長ねぎ1カップ
  • 豚肉200g
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • キムチ200g
  • キムチの汁少々
  • 玉ねぎ0.5個
  • 1紙コップ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋にサラダ油大さじ1をひき、長ねぎ1カップと豚肉200gを入れて軽く炒めます。

2

粉唐辛子大さじ1、砂糖小さじ0.5、濃口醤油大さじ2を加え、弱火で肉に完全に火が通るまで十分に炒めます。

3
キムチの汁少々キムチ200g豚肉200g

豚肉と同量のキムチとキムチの汁を加え、千切りにした玉ねぎ0.5個を追加します。

4
00:00/ 07:00

紙コップ基準の水1カップとにんにく(みじん切り)大さじ1を加えてよく混ぜ、蓋をして強火で7分間煮ます。

5
長ねぎ1カップ

最後に長ねぎを細かく切って上に飾り、火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

352kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
20g
炭水化物
23g
脂質