🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
エゴマ油パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イタリア料理学校の生徒たちを魅了した、香ばしいエゴマ油と旨味たっぷりの韓国風ソースのハーモニーが絶品の冷製パスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ麺(キターラ)1人分
- 濃口醤油2大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 梅1大さじ
- レモン0.5個
- えごま油2大さじ
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
いわしエキス1大さじ
ボウルに濃口醤油大さじ2、いわしエキス大さじ1、梅エキス大さじ1を入れます。この時、いわしエキスと梅エキスは1:1の割合で混ぜ、旨味と甘味のバランスを整えます。
2
ソースにレモン半分の果汁を絞り入れ、エゴマ油大さじ2をたっぷり加えてソースを完成させます。エゴマ油は韓国のオリーブオイルのように豊かな香りを添えます。
3
沸騰したお湯にキターラ麺を入れ、適度に茹でます。麺が柔らかくなりすぎないよう、茹で時間を調整してください。
4
茹でた麺をざるに上げ、冷水でしっかりと洗って熱を冷まします。麺を冷たくすることで、冷製パスタ特有のもちもちとした食感が際立ちます。
5
冷ました麺を準備したソースのボウルに入れ、調味料が全体に絡むようよく混ぜます。
6
ごま少々
最後にごまを振りかけて香ばしさを最大限に引き出し、仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
629kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
82g
炭水化物
32g
脂質