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⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

オイキムパプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

きゅうりの爽やかでシャキシャキした食感が生きているシンプルなキムパプで、ごま油と味塩でご飯を味付けし、香ばしい味が特徴です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
オイキムパプ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • きゅうり1個
  • ご飯1杯
  • ごま油6つまみ
  • いりごまたっぷり
  • のり1枚
02

作り方 をチェック

1
きゅうり1個

きゅうり1本を半分に切って種を取り除き、細かく刻んで準備します。こうするときゅうりのシャキシャキした食感がより際立ちます。

2
いりごまたっぷりごま油6つまみ

ご飯1杯にごま油をたっぷり入れ、味塩3つまみ、いりごまをたっぷり入れてよく混ぜます。ごまが多く入るほど味が良くなります。

3
きゅうり1個ご飯1杯

混ぜたご飯に刻んだきゅうりを入れてよく混ぜます。きゅうりの爽やかさが加わり、全体の味が引き立ちます。

4
きゅうり1個ご飯1杯のり1枚

味付けのりにご飯ときゅうりの混ぜ物をのせて巻いて完成です。簡単に味付けのりを使っても十分美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1035kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
76g
炭水化物
11g
脂質