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パク・ソルミのサンファタン風豚足
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
漢方薬を使わずにコンビニのサンファタン(双和湯)2本だけで臭みを完全に抑え、専門店よりももちもちした食感を出すコスパ抜群の豚足レシピです。
調理時間
110分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ミニ豚足300g
- 豚肩肉400g
- 水500ml
- 醤油4大さじ
- オイスターソース4大さじ
- たまり醤油30ml
- 米飴2大さじ
- しょうがシロップ1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- にんにく6個
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- ローリエ3枚
- サンファタン(双和湯)2瓶
02
作り方 をチェック
1
ミニ豚足300g水500ml
鍋にミニ豚足を入れ、肉が十分浸かるくらいの水をたっぷり注ぎます。
2
たまり醤油30ml
醤油大さじ4、オイスターソース大さじ4、たまり醤油大さじ2、米飴大さじ2を加えて基本の味付けをします。たまり醤油は豚足特有の食欲をそそる濃い茶色を出すのに必須です。
3
にんにく6個ローリエ3枚玉ねぎ1個長ねぎ1本
しょうがシロップ大さじ1、こしょう少々、にんにく(丸ごと)、玉ねぎ、長ねぎ、ローリエを順に加えて肉の臭みを取り、風味を高めます。
4
このレシピの秘訣であるサンファタン2本をすべて注ぎます。サンファタンに含まれる様々な薬材成分が八角やクローブなしでも深い豚足の味を再現します。
5
00:00/ 40:00
ミニ豚足300g
蓋をして中強火で約40分間煮込み、ミニ豚足に味が染み込むようにします。
6
00:00/ 40:00
豚肩肉400g
40分後、事前に血抜きをしておいた豚肩肉を追加で入れます。赤身肉を一緒に入れると、より豊かな食感が楽しめます。
7
00:00/ 60:00
さらに1時間弱火で煮込み、肉が柔らかくなり煮汁が少なくとろりとしてきたら完成です。完成した豚足はひと呼吸冷ましてから切ると、よりぷりぷりになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1007kcal
エネルギー
83g
たんぱく質
100g
炭水化物
30g
脂質