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🍽️ ひとりごはん

マヌルジャンアチ(ニンニクの醤油漬け)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

辛味が抜けて柔らかくなり、ほどよい塩味にローリエの香りが移って、ピクルスのようにさっぱりと美味しいです。

調理時間
25
分量
20人分
評価
0.00
マヌルジャンアチ(ニンニクの醤油漬け)
01

材料 をそろえる

20人分
20人分
  • にんにく250個
  • ローリエ5枚
  • 500ml
  • 濃口醤油6.7大さじ
  • 梅シロップ13.3大さじ
  • 26.7大さじ
  • 焼酎200ml
  • 天日塩3大さじ
  • 砂糖3大さじ
02

作り方 をチェック

1

ニンニク 2.5kgをすべて皮をむいてきれいに洗い、水分をしっかり拭き取って乾かします。大きくてしっかりした、傷のないニンニクを選ぶと良いです。こうして水分を除くと、醤油液を注いでもニンニクが白く保たれ、カビが生えません。

2

乾いたニンニクの先端を少し切り落として整えます。先端を切らないと熟成後に黒く固くなり、食感が悪くなるからです。小さくて割れたニンニクは取り分けて、調味醤油に別途使いましょう。

3
梅シロップ13.3大さじ濃口醤油6.7大さじ天日塩3大さじ砂糖3大さじ500ml

鍋に水 500mL、濃口醤油 100mL、天日塩 大さじ3、梅シロップ 200mL、非精製砂糖 大さじ3を入れ、中火で沸騰させます。梅シロップを加えて砂糖の量を減らし、最初の味をやや濃いめにすると3ヶ月後にちょうど良くなります。沸騰し始めたら火を止めます。

4
00:00/ 01:00
ローリエ5枚26.7大さじ

煮た調味液にローリエ 5枚を入れて1分ほど煮込み、取り出して鍋に残します。ローリエは防腐効果と香り付けの役割をし、ピクルスのような味を出します。熱いうちに酢を加えると酸味が飛ぶので、煮込んだ後冷ましてから加えます。

5
焼酎200ml26.7大さじ

煮た調味液に酢 400mLと焼酎 200mLを加えて混ぜます。玄米酢を使いましたが、家庭にある酢で大丈夫です。焼酎は長期保存のために加えます。ぬるま湯程度に冷ましてから使いましょう。

6

ガラス瓶を熱湯で煮沸消毒し、しっかり乾かします。ガラス以外の瓶は熱湯で布巾を使って拭いて消毒します。消毒がしっかりできていると、漬け物が長持ちします。

7
ローリエ5枚

消毒した瓶に整えたニンニクを詰め、ぬるま湯程度の醤油液をひたひたになるまで注ぎます。ニンニクは2日後に水分が出て液面が上がるので、最初はひたひたにだけ注ぎます。上にローリエをのせて防腐効果を持たせます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

115kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
23g
炭水化物
0g
脂質