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シイタケと青唐辛子のコチュジャン和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
青唐辛子の辛みとシイタケのうま味が調和した万能調味料で、ご飯に混ぜたり、お肉と一緒に楽しめるご飯泥棒レシピです。
調理時間
30分
分量
10人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
10人分
10人分
- 青唐辛子1kg
- 赤唐辛子4個
- しいたけ10個
- 玉ねぎ1個
- 煮干し100g
- 濃口醤油1カップ
- みりん1カップ
- いわしエキス0.5カップ
- にんにく適量
- テンジャン3大さじ
- 酢少々
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
酢少々
青唐辛子1kgのヘタを全て取り除き、酢を溶いた水に10分間浸けた後、きれいに洗ってざるに上げて水気を切ります。
2
シイタケ10個は、かさの部分を湿らせたキッチンペーパーで拭いてほこりを落とし、軸を外した後、ミキサーに入れて非常に細かく挽き、フライパンに入れます。
3
玉ねぎ1個と内臓を取り除いた中くらいの煮干し100gをそれぞれミキサーで細かく挽き、シイタケの入ったフライパンに加えます。
4
青唐辛子1kg
洗った青唐辛子と彩りのための赤唐辛子4個をミキサーで細かく刻みます。あまり細かくせず、粒が少し残る程度に刻むと食感が良くなります。
5
テンジャン3大さじにんにく適量
フライパンに刻んだ唐辛子を全て入れ、濃口醤油1カップ、みりん1カップ、いわしエキス0.5カップ(100ml)、にんにく(みじん切り)大さじ2、テンジャン(韓国味噌)大さじ3を加えて味付けします。
6
00:00/ 05:00
火をつけ、材料をよく混ぜながら中火で約5分間煮詰めます。フライパンの中央を空けておくと焦げずに水分が適度に飛び、しっとりした状態になります。
7
いりごま少々
水分がある程度飛んだら火を止め、完全に冷ました後、いりごまを振って仕上げます。保存用なので、ごま油は今は加えず、食べる直前に追加します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
55kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
13g
炭水化物
2g
脂質