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超簡単ムセンチェ(大根の和え物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感とピリ辛甘酸っぱい味が調和した、お肉のおつまみにもなる副菜です。夏大根を使っても浸透圧で柔らかく美味しくいただけます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
超簡単ムセンチェ(大根の和え物)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根1個
  • 甘味料3小さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうが3g
  • 醤油1大さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
大根1個

大根を繊維に沿ってお玉で0.3cmの厚さに薄く切ります。大根の繊維に沿って切ると、野菜の食感が生き、手を傷める心配がなく安全です。お店で使う裏技で大成功です。

2
大根1個

切った大根を水で一度しっかり洗って苦味を除き、キッチンペーパーや手で水気をしっかり絞ります。水気をしっかり除くと味がよく染み込み、シャキシャキ感が保たれます。水洗いは一度だけで十分です。

3
長ねぎ1本

長ねぎ1本を5cmの長さに切って準備します。長ねぎは小ねぎよりも甘みと香りが強く、ムセンチェに入れると風味がぐっと引き立ちます。長ねぎをたっぷり入れて香りを補強してください。

4
甘味料3小さじ大根1個醤油1大さじ

ボウルに甘味料大さじ1、粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが小さじ1/2、醤油大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。甘味料は砂糖よりも浸透圧効果が高く、大根が柔らかくなりすぎずシャキシャキします。魚醤の代わりに醤油で味を調えてすっきりと仕上げます。

5
00:00/ 04:00
長ねぎ1本大根1個

切った大根と長ねぎを合わせ調味料に入れ、ゴム手袋をはめてよく和えます。大根の美味しいエキスが調味料に染み込み、風味が倍増します。3~4分ほど漬け込むとしんなりして完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

105kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
27g
炭水化物
2g
脂質