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🍽️ ひとりごはん

キムチ風味のジャンチィククス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷たい煮干しだしに甘酸っぱい薬味だれが合わさった、伝統的な1980年代スタイルのジャンチィククス(韓国式そうめん)です。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
キムチ風味のジャンチィククス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 煮干し15g
  • 干しえび5g
  • かぼちゃ0.5個
  • にんじん0.5個
  • クッカンジャン1大さじ
  • 味塩1.5小さじ
  • そうめん100g
  • 油揚げ20g
  • 1個
  • 濃口醤油3大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • みじん切り長ねぎ25g
  • ごま油1大さじ
  • きざみのり1大さじ
  • いりごま5g
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1
干しえび5g煮干し15g

煮干しは頭と内臓を取り、干しえびと一緒にから炒りしてミキサーで細かく挽きます。これでだしのうま味を出します。

2
00:00/ 20:00
かぼちゃ0.5個にんじん0.5個煮干し15g

沸騰したお湯に挽いた煮干しとえびを入れ、千切りにしたかぼちゃとにんじんを加えます。クッカンジャン大さじ1、足りなければ味塩小さじ1/2で味を調え、20分間煮出します。後で薬味だれを加えるので、味は濃くしません。

3
油揚げ20g1個

油揚げは乾いたフライパンで水分を飛ばすように炒め、卵で錦糸卵を作って切って準備します。飾り用に下ごしらえします。

4
そうめん100g500ml

沸騰したお湯でそうめんを茹で、冷水でしっかりもみ洗いし、水気をぎゅっと絞ります。こうすることでだしを注いでもぬるくならず、温かく食べられます。

5

薬味だれは、濃口醤油大さじ3、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖小さじ1/2、みじん切りにした長ねぎひとつかみ、ごま油大さじ1を混ぜ合わせます。甘酸っぱい味を出すための薬味です。

6
煮干し15g

だしをざるでこして、えびと煮干しの粉を取り除きます。澄んだだしにするため、不純物を取り除きます。

7
きざみのり1大さじそうめん100gいりごま5g油揚げ20g

器にそうめんをきれいに盛り、油揚げ、錦糸卵などの飾りをのせ、だしを注ぎます。最後に薬味だれ、きざみのり、いりごまをのせたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

873kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
108g
炭水化物
32g
脂質