🍽️ ひとりごはん
キムチ風味のジャンチィククス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷たい煮干しだしに甘酸っぱい薬味だれが合わさった、伝統的な1980年代スタイルのジャンチィククス(韓国式そうめん)です。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 煮干し15g
- 干しえび5g
- かぼちゃ0.5個
- にんじん0.5個
- クッカンジャン1大さじ
- 味塩1.5小さじ
- そうめん100g
- 油揚げ20g
- 卵1個
- 濃口醤油3大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- みじん切り長ねぎ25g
- ごま油1大さじ
- きざみのり1大さじ
- いりごま5g
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
干しえび5g煮干し15g
煮干しは頭と内臓を取り、干しえびと一緒にから炒りしてミキサーで細かく挽きます。これでだしのうま味を出します。
2
00:00/ 20:00
かぼちゃ0.5個にんじん0.5個煮干し15g
沸騰したお湯に挽いた煮干しとえびを入れ、千切りにしたかぼちゃとにんじんを加えます。クッカンジャン大さじ1、足りなければ味塩小さじ1/2で味を調え、20分間煮出します。後で薬味だれを加えるので、味は濃くしません。
3
油揚げ20g卵1個
油揚げは乾いたフライパンで水分を飛ばすように炒め、卵で錦糸卵を作って切って準備します。飾り用に下ごしらえします。
4
そうめん100g水500ml
沸騰したお湯でそうめんを茹で、冷水でしっかりもみ洗いし、水気をぎゅっと絞ります。こうすることでだしを注いでもぬるくならず、温かく食べられます。
5
薬味だれは、濃口醤油大さじ3、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖小さじ1/2、みじん切りにした長ねぎひとつかみ、ごま油大さじ1を混ぜ合わせます。甘酸っぱい味を出すための薬味です。
6
煮干し15g
だしをざるでこして、えびと煮干しの粉を取り除きます。澄んだだしにするため、不純物を取り除きます。
7
きざみのり1大さじそうめん100gいりごま5g油揚げ20g
器にそうめんをきれいに盛り、油揚げ、錦糸卵などの飾りをのせ、だしを注ぎます。最後に薬味だれ、きざみのり、いりごまをのせたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
873kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
108g
炭水化物
32g
脂質