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YouTubeで話題のテンジャンマヨキムチ炒めご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

テンジャンとマヨネーズを加えて旨味とコクを極限まで引き出した、独特でやみつきになるキムチ炒めご飯のレシピです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
YouTubeで話題のテンジャンマヨキムチ炒めご飯
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キムチ200g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • ごま油2大さじ
  • サラダ油45ml
  • マヨネーズ2大さじ
  • テンジャン0.3大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • ご飯2杯
02

作り方 をチェック

1
マヨネーズ2大さじテンジャン0.3大さじ粉唐辛子3小さじ濃口醤油1大さじサラダ油45mlキムチ200gごま油2大さじ長ねぎ0.5本砂糖1大さじ

細かく切ったキムチ 1カップに粉唐辛子 大さじ1、砂糖 大さじ1、濃口醤油 大さじ1、ごま油 大さじ2、サラダ油 大さじ3、マヨネーズ 大さじ2、テンジャン 小さじ1/3、みじん切りにした長ねぎ 大さじ2を加え、調味料が均一に混ざるようによく混ぜます。

2
00:00/ 01:00
キムチ200g

油をひいたフライパンに調味したキムチを入れ、丸く広げます。蓋をして強火で1分間加熱し、キムチの水分を保ちながら風味を閉じ込めます。

3
00:00/ 01:00
キムチ200gご飯2杯

蓋を開け、再び強火で1分間炒めます。このときキムチの水分を飛ばすことで、後でご飯を加えた時にべたつかず、パラッとした食感になります。

4
ご飯2杯

火を中弱火に落とし、ご飯 2膳分を加えます。へらでご飯粒を切るように混ぜ、調味料が全体に行き渡るよう十分に炒めます。

5
00:00/ 00:30
ご飯2杯

炒めたご飯を再びフライパンに広げ、蓋をして中弱火で30秒間蒸らします。この工程でご飯の芯まで調味料が染み込み、味が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

804kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
86g
炭水化物
48g
脂質