👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単 冷やしラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキの大豆もやしと玉ねぎの食感が生きているさっぱりしたスープに、コシのある麺が合わさった夏の超簡単メニュー。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ラーメン麺1個
- ラーメンスープ1個
- 玉ねぎ0.2個
- 大豆もやし200g
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 酢2大さじ
- 水200ml
- 青唐辛子1個
- 氷30g
02
作り方 をチェック
1
大豆もやし200g
大豆もやしを軽く洗って準備します。玉ねぎ1/6個を細く千切りにし、シャキシャキした食感のために薄く切ります。青唐辛子1本を半分に割って細かく切り、スープ用とトッピング用に分けます。
2
00:00/ 04:00
ラーメン麺1個大豆もやし200g玉ねぎ0.2個水200ml
鍋に水を入れて沸騰したら、まず大豆もやしを入れて1分ほど茹で、その後ラーメン麺、かやくスープ、千切り玉ねぎを加えて中火で2~3分茹でます。麺が少しほぐれる程度に茹でて冷水で洗うと、コシのある食感が生きます。
3
ラーメンスープ1個砂糖2大さじ水200ml
準備した水1カップにラーメンスープ、濃口醤油大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ2を入れてよく混ぜます。スープが溶けにくい場合は、水を少し温めて溶かしてから混ぜてください。お好みで砂糖の量を調整します。
4
青唐辛子1個氷30g
茹でて洗った麺と野菜を器に盛り、青唐辛子の一部をのせてから混ぜたスープを注ぎます。残りの青唐辛子をトッピングとしてのせ、氷を入れて冷たく仕上げます。氷が溶けてスープがさらにさっぱりします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
805kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
146g
炭水化物
14g
脂質