Cookuru
🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

シレギクッパプ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

旬の大根のシャキシャキ感とシレギのコシのある食感が調和した、深い味わいのスープクッパです。ピリッと辛くてさっぱりとした味わいで、二日酔いの朝にぴったりです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
シレギクッパプ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 大根1個
  • 干し大根の葉100g
  • 長ねぎ1本
  • 唐辛子1個
  • クッカンジャン1大さじ
  • テンジャン1大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • いわしエキス4大さじ
  • 牛肉だしの素1小さじ
  • 煮干しだし1L
  • 煮干しだしの素0.5小さじ
  • ごま油2大さじ
02

作り方 をチェック

1
大根1個

大根を0.5cmの厚さに薄切りにして、食べやすい大きさに切ります。こう切ると歯ごたえが良くなります。

2
長ねぎ1本唐辛子1個

長ねぎと唐辛子を細かく切って準備します。唐辛子は辛味を少し加えるために使います。

3
00:00/ 10:00
大根1個

切った大根にクッカンジャン大さじ1、テンジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ3、いわしエキス大さじ4、牛肉だしの素小さじ1を加えてよく混ぜ、10分ほど漬け込みます。スプーンに絡んで落ちるくらいに混ぜると味がよく染みます。

4
00:00/ 02:00
煮干しだし1L

鍋にごま油大さじ2をひき、シレギを広げて入れ、煮干しだし1Lと煮干しだしの素小さじ1/2を加えて中火で煮ます。2分ほど煮てだしが出るようにします。

5
00:00/ 10:00
長ねぎ1本唐辛子1個大根1個

漬け込んだ大根と長ねぎ、唐辛子を加え、さらに10分煮て大根が柔らかくなるまで煮詰めます。スープにとろみがついたら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

622kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
58g
炭水化物
34g
脂質