Cookuru
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手作りタンムジ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クチナシを使って天然の黄色い色を出した、シャキシャキでヘルシーな手作りタンムジです。市販品より刺激が少なく、キンパやラーメンのお供にぴったりです。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
手作りタンムジ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1個
  • クチナシ15g
  • 600ml
  • 粗塩20g
  • 砂糖16.7大さじ
  • 13.3大さじ
02

作り方 をチェック

1
クチナシ15g

クチナシをひとつかみほど用意し、だしパックに入れます。だしパックを使うと後で取り出すのが簡単で、汁がすっきりします。

2
大根1個

大根は皮をむき、両端を切り落とし、キンパ用に細長く切るか、食べやすい半月切りにしておきます。

3

鍋に水600ml、粗塩大さじ2、砂糖250ml、用意したクチナシパックを入れ、ぐつぐつ煮て黄色い色を十分に抽出します。

4
クチナシ15g600ml

クチナシの水の色がきれいに出たら火を止め、酢200mlを加えてよく混ぜます。

5
クチナシ15g大根1個

密閉容器に切った大根を入れ、煮たクチナシの甘い汁を熱いうちにひたひたになるまで注ぎます。蓋をして常温で一日ほど寝かせたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

300kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
71g
炭水化物
0g
脂質