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🍶 おつまみ

ペッパーチキン(ブラックペッパーチキン)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

粗挽き黒胡椒の力強い風味とサクサクした揚げ衣が際立つチキンで、すりおろした玉ねぎを下味に加えることで深い味わいを引き出すのがポイントです。

調理時間
150
分量
4人分
評価
0.00
ペッパーチキン(ブラックペッパーチキン)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 鶏もも肉1000g
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく(みじん切り)1.3大さじ
  • 粗挽き黒胡椒16g
  • 砂糖0.8大さじ
  • 竹塩12g
  • 2個
  • コーンスターチ180g
  • サラダ油20ml
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ150gをおろし金ですりおろし、ペースト状にします。基準量より少し多めに用意しておくと、量が不足しません。このようにするとおろし金でうまくおろせます。

2

国産の大きな鶏もも肉1kgの余分な脂肪と筋を包丁で取り除き、1枚を4等分に切ります。包丁の背で軽く叩いて筋をほぐし、肉を柔らかくします。下処理が簡単なので、大きめのままにします。

3
00:00/ 120:00
鶏もも肉1000g玉ねぎ1個

下処理した鶏もも肉に、すりおろした玉ねぎ150g全量、にんにく(みじん切り)20g、粗挽き黒胡椒16g、砂糖10g、竹塩12gを加えてよく揉み込みます。鶏肉の重量の2%の胡椒を加えて風味の主役とし、冷蔵庫で2時間漬け込みます。玉ねぎと胡椒の味と香りが染み込み、チキンの真髄を作ります。

4

卵2個をよく溶きほぐし、コーンスターチ130gを混ぜます。思ったより緩い場合はさらに50g加えて、衣の生地を作ります。木製の道具で混ぜると金属より優しく衣がつきます。下味をつけたチキンを衣に絡めて、まんべんなく付けます。

5
00:00/ 01:00

衣をつけたチキンを丸く形を整え、熱した油に入れてフライヤーで約1分揚げます。フライヤーが自動で調整するので、取り出すのは自分の役目で、サクサクになるまで揚げます。胡椒の風味が生きている揚げチキンの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

727kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
49g
炭水化物
38g
脂質