Cookuru
🍶 おつまみ🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理

居酒屋風きゅうりのタンタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキのきゅうりと甘酸っぱいタレが絶妙にマッチし、おつまみや常備菜にぴったりの超簡単レシピです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
居酒屋風きゅうりのタンタン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • きゅうり1個
  • にんにく(みじん切り)1/3大さじ
  • 味塩1/3大さじ
  • 2大さじ
  • 砂糖1/2大さじ
  • 濃口醤油1/2大さじ
  • すりいりごま2大さじ
02

作り方 をチェック

1
きゅうり1個

きゅうりを半分に切り、ビニール袋に入れます。ストレスを発散するように、道具できゅうりをトントンと叩いて割ります。

2
にんにく(みじん切り)1/3大さじすりいりごま2大さじきゅうり1個味塩1/3大さじ砂糖1/2大さじ2大さじ

割ったきゅうりを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れます。にんにく(みじん切り)、味塩、酢、砂糖、すりいりごまを加えてよく和えます。

3
濃口醤油1/2大さじ

味を見て足りなければ、濃口醤油を半スプーン加えて仕上げます。器に盛って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

160kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
16g
炭水化物
9g
脂質