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エリンギの醤油煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エリンギのコリコリした食感に甘辛い醤油ダレが染み込み、やわらかく深い味わいのおかずです。切り込みを入れて焼くことでタレがよく絡み、より美味しく仕上がります。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
エリンギの醤油煮
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • エリンギ100g
  • 濃口醤油1大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • バター1大さじ
02

作り方 をチェック

1
エリンギ100g

エリンギを食べやすい大きさに切り、表裏に切り込みを入れてください。切り込みを入れるとタレがよく染み込み、見た目もきれいでずっと美味しくなります。

2
梅シロップ1大さじオリゴ糖1大さじ

醤油、梅シロップ、オリゴ糖を1:1:1の割合で入れ、よく混ぜてタレを作ります。このタレがキノコに染み込み、甘辛い味を出します。

3
00:00/ 03:00
バター1大さじ

バターをひいたフライパンにキノコを入れ、中火で表裏がきつね色になるまで焼いてください。約2〜3分焼くと、キノコがやわらかく火が通ります。

4
00:00/ 05:00

焼いたキノコにタレを入れ、表裏を返しながら醤油がよく染み込むように煮詰めてください。タレが濃いキャラメル色になるまで約3〜5分調理したら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

255kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
39g
炭水化物
12g
脂質