⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
エリンギの醤油煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エリンギのコリコリした食感に甘辛い醤油ダレが染み込み、やわらかく深い味わいのおかずです。切り込みを入れて焼くことでタレがよく絡み、より美味しく仕上がります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エリンギ100g
- 濃口醤油1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- バター1大さじ
02
作り方 をチェック
1
エリンギ100g
エリンギを食べやすい大きさに切り、表裏に切り込みを入れてください。切り込みを入れるとタレがよく染み込み、見た目もきれいでずっと美味しくなります。
2
梅シロップ1大さじオリゴ糖1大さじ
醤油、梅シロップ、オリゴ糖を1:1:1の割合で入れ、よく混ぜてタレを作ります。このタレがキノコに染み込み、甘辛い味を出します。
3
00:00/ 03:00
バター1大さじ
バターをひいたフライパンにキノコを入れ、中火で表裏がきつね色になるまで焼いてください。約2〜3分焼くと、キノコがやわらかく火が通ります。
4
00:00/ 05:00
焼いたキノコにタレを入れ、表裏を返しながら醤油がよく染み込むように煮詰めてください。タレが濃いキャラメル色になるまで約3〜5分調理したら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
255kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
39g
炭水化物
12g
脂質