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サム・キムシェフのサラダパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サム・キムシェフのレシピを基に、アーリオ・オーリオの風味と新鮮な野菜、爽やかなドレッシングが調和した大容量サラダパスタです。
調理時間
20分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- パスタ3人分
- 塩1大さじ
- オリーブオイルたっぷり
- にんにく10片
- 鷹の爪5個
- パセリ少々
- 茹で汁1お玉
- 粉チーズ少々
- レモン汁2大さじ
- こしょう少々
- はちみつ1大さじ
- ミックス野菜2ひとつかみ
- ミニトマト15個
- ボッコンチーニチーズ15個
02
作り方 をチェック
1
パスタ3人分
鍋にたっぷりの水を入れ、塩大さじ1を加えて沸騰させ、パスタを入れてアルデンテに茹でてください。
2
オリーブオイルたっぷりにんにく10片鷹の爪5個パセリ少々
フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、スライスしたにんにく、鷹の爪、みじん切りのパセリを入れ、中火でにんにくの香りが十分に立つまで炒めます。
3
粉チーズ少々パスタ3人分茹で汁1お玉
茹で上がったパスタとお玉1杯の茹で汁をフライパンに入れ、ソースが麺によく絡むように混ぜながら炒め、粉チーズを振りかけて仕上げます。
4
オリーブオイルたっぷりレモン汁2大さじこしょう少々はちみつ1大さじ塩1大さじ
小さなボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょう、はちみつをそれぞれの分量通り入れ、よく混ぜて爽やかなドレッシングをあらかじめ作っておきます。
5
ボッコンチーニチーズ15個ミックス野菜2ひとつかみミニトマト15個パスタ3人分
大きなボウルに完成したパスタとカットしたミックス野菜、ミニトマト、ボッコンチーニチーズをすべて入れ、ドレッシングをかけて軽く和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
234kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
64g
炭水化物
29g
脂質