Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ペッパーランチ風炒めご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

バターの香ばしい風味とこしょうのピリッとした辛さが調和した、甘辛で魅力的な牛バラ薄切り肉の炒めご飯です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ペッパーランチ風炒めご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • バター2切れ
  • とうもろこし3大さじ
  • わけぎ2本
  • こしょうたっぷり
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • アルロース1大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • モッツァレラチーズお好みで
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉150gご飯1杯

フライパンの中央にご飯1膳分を丸く盛り、その周りを牛バラ薄切り肉で隙間なく囲み、ご飯の上にバター1切れをのせます。

2
こしょうたっぷりわけぎ2本ご飯1杯

ご飯の上にコーン大さじ3と小口切りにしたわけぎをたっぷりのせ、さらにバター1切れとこしょうをお好みでたっぷり振ります。

3

別の容器に、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ1、アルロース大さじ1、オイスターソース小さじ1/2、料理酒大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。

4
牛バラ薄切り肉150gご飯1杯

強火で熱したフライパンに、準備したタレを全体に回しかけ、牛バラ薄切り肉が茶色くなり香ばしい脂が出るまで、ご飯と一緒に手早く炒めます。

5
00:00/ 00:30
モッツァレラチーズお好みでこしょうたっぷりわけぎ2本

肉に火が通ったら、モッツァレラチーズと残りのわけぎ、こしょうをもう一度振ります。チーズが溶けて材料と絡み合うまで、約30秒ほどさらに炒めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1601kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
91g
炭水化物
42g
脂質