🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イ・ジョンヒョンのワンパン〆パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
様々な野菜とエビを炒め、旨味のあるタレと一緒に煮込んだ超簡単ワンパンパスタです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 冷凍エビお好みで
- 長ねぎ1/2本
- 玉ねぎ1/2個
- 青唐辛子2個
- パスタソース200ml
- 粉唐辛子1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- オリーブオイルたっぷり
- 水600ml
- パスタ500
- 塩少々
- こしょう少々
- えごまの葉お好みで
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
冷凍エビお好みで長ねぎ1/2本玉ねぎ1/2個水600ml
冷凍エビは冷水に10分間浸けて解凍します。長ねぎは半分、玉ねぎは半分、青唐辛子2本は適当な大きさに切って準備します。
2
ボウルにパスタソース200ml、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。
3
オリーブオイルたっぷり玉ねぎ1/2個
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、中火で切った野菜を炒めます。玉ねぎが透き通り始めたらエビを加えて一緒に炒め、火を通します。
4
00:00/ 02:00
エビに軽く火が通ったら、先に作った合わせ調味料を注ぎ入れ、2分ほどさらに炒めて風味を引き出します。
5
00:00/ 10:00
水600mlを注ぎ、パスタ麺を500円玉大の分量加えます。麺同士がくっつかないように優しく混ぜながら10分間茹でます。
6
えごまの葉お好みでこしょう少々塩少々
煮汁が少なくとろみがついてきたら、塩とこしょうで味を調えます。最後にえごまの葉をのせて香りを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2105kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
110g
炭水化物
25g
脂質