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サムギョプサルキムチ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもちの豚バラ肉とよく漬かったキムチのさっぱりとした味が調和した、つややかな炒め物。キムチの汁で味がしっかりつくので、簡単に仕上がります。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
サムギョプサルキムチ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉300g
  • キムチ300g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • いりごま1大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • キムチの汁30ml
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 04:00
豚バラ肉300gキムチ300g

フライパンに豚バラ肉を入れ、いりごま大さじ1を全部加えて中火で炒め、油が出るようにします。豚バラ肉の色が変わり、油が十分に出るまで約3~4分、混ぜながら炒めて油をしっかり出して火を通します。こうすると肉の油がキムチに染み込み、風味が増します。

2
00:00/ 02:00
キムチの汁30ml豚バラ肉300gキムチ300g長ねぎ1本

豚バラ肉の色が完全に出たら、よく漬かったキムチ、玉ねぎ1個を千切りにし、長ねぎを斜め切りにして加えて炒めます。キムチの色が少し変わるまで強火で2分間、手早く混ぜながら炒めて水分を飛ばします。キムチの汁が肉に染み込み、味がしみ出るようにします。

3
00:00/ 01:00
キムチ300g

にんにく(みじん切り)大さじ3を少しずつ加えながら炒め、にんにくの香りをつけます。キムチの汁大さじ2を加え、とろみがつくまで1分ほどさらに炒めます。肉に火が通り、ソースがまとまったら火を止めます。

4
00:00/ 00:30
ごま油1大さじ

ごま油大さじ1をたっぷり加え、全体を混ぜてつやを出します。火を完全に止め、30秒ほどさらに混ぜてごま油が全体に行き渡るようにします。こうすると表面がぴかぴかに輝き、上品な仕上がりになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

955kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
26g
炭水化物
83g
脂質
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