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アーリオ・オーリオ醤油卵ご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

オリーブオイルとバターでにんにくとクラッシュドペッパーを香ばしく炒めたソースに卵を加えた、コクがあってまろやかな醤油卵ご飯です。アーリオ・オーリオ風にアップグレードした最高級バージョンです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
アーリオ・オーリオ醤油卵ご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • オリーブオイル15ml
  • バター1大さじ
  • にんにく(みじん切り)5g
  • クラッシュドペッパー2g
  • 3個
  • ワイン50ml
  • 醤油1大さじ
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
オリーブオイル15mlバター1大さじ

フライパンにオリーブオイルをひき、バター1片を加えて溶かします。バターを使うとよりコクが出ます。溶けたバターの香りが広がったら次の工程に進みます。

2
にんにく(みじん切り)5g

にんにく(みじん切り)を加え、弱火で炒めます。にんにくがきつね色になったら火を止めます。こうすることでにんにくの香りがしっかりと立ちます。

3
クラッシュドペッパー2g

クラッシュドペッパーと卵3個を加え、できるだけ弱火で卵白を固めます。卵白が固まったら黄身を崩さずにそのままにします。この段階で香りが本当にたまりません。

4
ワイン50mlご飯1杯

ワインを注ぎ、醤油大さじ1を加えてよく混ぜます。ソースがなじんだら火を止めます。このソースをご飯に混ぜて食べると、にんにく醤油卵ご飯の完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

895kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
87g
炭水化物
43g
脂質