炒めヨルムキムチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
酸っぱくなったヨルムキムチを炒めて、甘じょっぱい味に生まれ変わらせたおかず。ご飯に混ぜて食べるのにぴったりな柔らかい食感です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ヨルムキムチ400g
- にんにく3個
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 魚醤1小さじ
- 昆布と煮干しのだし汁0.5カップ
02
作り方 をチェック
1
酸っぱくなったヨルムキムチ400gをきれいに洗い、水気をしっかり絞ります。長すぎる場合は一口大に切って食べやすくします。こうすることで炒める時に均一に火が通ります。
2
ヨルムキムチ400gにんにく3個
準備したヨルムキムチに、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、濃口醤油大さじ2、魚醤小さじ1を加え、調味料が染み込むように揉み込みます。調味料が均一に馴染むように手で混ぜ合わせます。この段階で味のベースが決まります。
3
ヨルムキムチ400g
調味したヨルムキムチをフライパンに入れ、中弱火で炒めます。水分が飛び、炒める香りが立つように混ぜながら炒めます。音が変わり、表面がつやつやになるまで続けます。
4
昆布と煮干しのだし汁半カップを加え、弱火にします。だし汁が染み込み、とろみがつくまで煮詰めます。火を弱めることで味が染み込みます。
5
砂糖1大さじ
味を見て、砂糖、醤油、だし汁を追加して煮詰めます。甘じょっぱく、だし汁がほぼなくなるまで弱火で絶えず混ぜながら煮詰めます。完全に煮詰まったら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
140kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
27g
炭水化物
3g
脂質