エゴマの葉ペーストのフジッリ

つくり手묵은김치노트
バジルの代わりにエゴマの葉で作った韓国風ペーストパスタです。香り高いエゴマの葉と風味豊かな松の実、パルメザンチーズが調和して、気軽に楽しめます。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- フジッリ2人分
- 水많이
- 塩2大さじ
- えごまの葉10枚
- 松の実2大さじ
- ニンニク2~3片
- オリーブオイル7大さじ
- 塩適量
- パルメザンチーズまたはグラナパダーノ3大さじ
- 粗挽き黒胡椒適量
02
作り方 をチェック
1
パルメザンチーズやグラナパダーノはチーズおろし器で細かくおろします。サラダに入れるときは、ピーラーで薄く削って適当に切っても良いです。
2
オリーブオイル7大さじニンニク2~3片松の実2大さじ
エゴマの葉、松の実、ニンニク、塩少々をハンドブレンダーに入れ、オリーブオイルを少しずつ加えながら濃度を調整します。エゴマの葉が多い場合は2~3回に分けて撹拌し、途中でスプーンで上に上がったエゴマの葉を押し下げながら再度撹拌します。オリーブオイルは全部で大さじ6程度だけ入れます。
3
撹拌したエゴマの葉ペーストに、最後におろしたパルメザンチーズを加えて混ぜ合わせます。
4
ペーストを容器に入れ、残りのオリーブオイル大さじ1を上から注いでコーティングすると、エゴマの葉ペーストの褐変を防げます。
5
オリーブオイル7大さじフジッリ2人分水많이塩2大さじ
たっぷりの鍋で湯を沸かし、粗塩を加えてフジッリを茹でます。茹で上がったフジッリはざるにあげて水気を切り、冷水で洗いません。すぐに食べない場合は、熱いうちにオリーブオイルを軽くまぶすとくっつきません。
6
フジッリ2人分
冷ましたフジッリにエゴマの葉ペーストを適量加えて和え、皿に盛ります。残りのパルメザンチーズパウダーを振りかけ、エゴマの葉をくるくる巻いて細く千切りにしてのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
88kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
46g
炭水化物
56g
脂質