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エゴマの葉ペーストのフジッリ

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つくり手묵은김치노트

バジルの代わりにエゴマの葉で作った韓国風ペーストパスタです。香り高いエゴマの葉と風味豊かな松の実、パルメザンチーズが調和して、気軽に楽しめます。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
エゴマの葉ペーストのフジッリ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • フジッリ2人分
  • 많이
  • 2大さじ
  • えごまの葉10枚
  • 松の実2大さじ
  • ニンニク2~3片
  • オリーブオイル7大さじ
  • 適量
  • パルメザンチーズまたはグラナパダーノ3大さじ
  • 粗挽き黒胡椒適量
02

作り方 をチェック

1

パルメザンチーズやグラナパダーノはチーズおろし器で細かくおろします。サラダに入れるときは、ピーラーで薄く削って適当に切っても良いです。

2
オリーブオイル7大さじニンニク2~3片松の実2大さじ

エゴマの葉、松の実、ニンニク、塩少々をハンドブレンダーに入れ、オリーブオイルを少しずつ加えながら濃度を調整します。エゴマの葉が多い場合は2~3回に分けて撹拌し、途中でスプーンで上に上がったエゴマの葉を押し下げながら再度撹拌します。オリーブオイルは全部で大さじ6程度だけ入れます。

3

撹拌したエゴマの葉ペーストに、最後におろしたパルメザンチーズを加えて混ぜ合わせます。

4

ペーストを容器に入れ、残りのオリーブオイル大さじ1を上から注いでコーティングすると、エゴマの葉ペーストの褐変を防げます。

5
オリーブオイル7大さじフジッリ2人分많이2大さじ

たっぷりの鍋で湯を沸かし、粗塩を加えてフジッリを茹でます。茹で上がったフジッリはざるにあげて水気を切り、冷水で洗いません。すぐに食べない場合は、熱いうちにオリーブオイルを軽くまぶすとくっつきません。

6
フジッリ2人分

冷ましたフジッリにエゴマの葉ペーストを適量加えて和え、皿に盛ります。残りのパルメザンチーズパウダーを振りかけ、エゴマの葉をくるくる巻いて細く千切りにしてのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

88kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
46g
炭水化物
56g
脂質