電子レンジで作るオートミールご飯

オートミールを調理するときは、沸騰しやすいので高さのあるボウルを使うのがおすすめです。ロールドオーツ大さじ5を用意してください。

熱湯をオートミールが浸かるくらい注ぎ、軽く混ぜて5分ほど置いておきます。

その後、ラップをかけてください。かけなくても大丈夫です。

電子レンジに入れて、30秒ずつ2回加熱した後、一度混ぜて、さらに1分加熱します。

出来上がったオートミールご飯は、加熱後すぐに混ぜないと固まってしまいます。食感が固いと感じる場合は、水を少し追加して電子レンジの加熱時間を延ばしても構いません。