⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
醤油ご飯
つくり手남은재료노트
冷蔵庫にある材料で簡単に作る一食です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- 醸造醤油2大さじ
- ごま油1大さじ
- 粉唐辛子3大さじ
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
ごま油1大さじ
醤油とごま油を混ぜてください。
2
塩0.5大さじ
塩と調味料をよく混ぜてください。
3
ごまと調味料をよく混ぜてください。
4
ご飯1杯
ご飯に調味料を混ぜれば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
470kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
86g
炭水化物
16g
脂質