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新キムチとキュウリのオイソバギを一度に漬ける

つくり手장터한그릇
畑の若大根が育ったので、キュウリのオイソバギから新キムチまで一度に漬けてみました。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- きゅうり10個
- にら1束
- 若大根
- 白菜2통
- わけぎ
- キュウリ
- 天日塩
- にんにく
- しょうが
- 粉唐辛子
- ごま
- 梅シロップ
- もち米のり
- カナリエキス
- 塩
- 唐辛子粉
- すりおろした赤唐辛子
- ニンニク
- ショウガ
- 塩
- すりおろした赤唐辛子
- ゴマ
- カタクチイワシの魚醤
- ニンニク
- ショウガ
- 梅エキス
- もち粉
- 唐辛子粉
02
作り方 をチェック
1
キュウリ天日塩
キュウリのオイソバギを作ります。キュウリはきれいに洗って適当な大きさに切り、十字の切り込みを入れた後、天日塩で軽く漬けてください。
2
カタクチイワシの魚醤唐辛子粉ニンニクショウガ梅エキスもち粉ゴマ
ニラは洗って細かく切り、ニンニク、ショウガ、唐辛子粉、ゴマ、梅エキス、もち粉、カタクチイワシの魚醤を加えて混ぜ合わせてください。味は魚醤で調えると、塩辛の匂いがほとんどしません。
3
キュウリ
漬けたキュウリは笊に上げて水気を軽く切り、味付けを詰めればキュウリのオイソバギの完成です。
4
若大根
次は若大根の水キムチ作りです。若大根を下処理して軽く漬けてください。
5
水を沸かして冷ましておきます。
6
唐辛子粉ニンニクショウガ
さらし布に赤唐辛子をすりおろしたもの、唐辛子粉、ニンニク、ショウガを入れてください。
7
塩
キムチ容器に水を注ぎ、さらし布を入れた後、塩で味を調えます。
8
若大根わけぎ
若大根とわけぎを入れれば若大根の水キムチの完成です。
9
白菜2통
4つ目は新キムチ作りです。白菜を適当に切って漬けてください。
10
すりおろした赤唐辛子カタクチイワシの魚醤唐辛子粉ニンニクショウガ梅エキスわけぎもち粉白菜2통ゴマ
白菜の水気を切り、わけぎ、すりおろした赤唐辛子、ゴマ、カタクチイワシの魚醤、ニンニク、ショウガ、梅エキス、もち粉、唐辛子粉を加えて混ぜれば新キムチの完成です。
11
キュウリ天日塩
最後にキュウリのキューちゃん漬けです。とても簡単です。キュウリに天日塩を沸かした水を注げば終わりです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
64kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
22g
炭水化物
1g
脂質