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ミニトマトのマリネ

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つくり手365요리

さっと湯通ししたミニトマトにオリーブオイルとバルサミコ酢を加えて作る簡単な漬物料理です。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
ミニトマトのマリネ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ミニトマト750g
  • 玉ねぎ1/2個
  • バジル10g
  • オリーブオイル4
  • バルサミコ酢4
  • オリゴ糖またははちみつ1
  • レモン汁3
  • 乾燥バジル(省略可)振り
  • ハーブソルト0.3
  • 1
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
ミニトマト750g1

ミニトマトを水に浸し、酢を小さじ1杯落として約5分浸します。へたを取り除き、流水で洗います。

2

へたを取った部分に十字に軽く切り込みを入れます。深く入れすぎると形が崩れるので、浅めに切ってください。

3
00:00/ 01:30
ミニトマト750g

沸騰したお湯にミニトマトを入れ、約30秒から1分ほど湯通しします。

4
ミニトマト750g

湯通ししたミニトマトをすぐに氷水に入れて冷まし、熱を取ると皮がむきやすくなります。皮をむいてください。

5
玉ねぎ1/2個バジル10g

玉ねぎとバジルの葉はみじん切りにします。

6
玉ねぎ1/2個バジル10g

大きめのボウルに皮をむいたトマト、みじん切りの玉ねぎ、バジルの葉を入れます。

7
オリーブオイル4バジル10g

オリーブオイル、バルサミコ酢大さじ4、レモン汁大さじ3、オリゴ糖またははちみつ大さじ1、乾燥バジル、ハーブソルト大さじ0.3を加えて、トマトの漬けだれを作ります。

8

すべての材料がよく混ざるように混ぜ合わせます。

9
00:00/ 60:00

密閉容器に入れて冷蔵庫で1時間寝かせ、味をなじませます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

191kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
19g
炭水化物
14g
脂質