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アワビのバター焼き、アワビステーキ

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つくり手처음요리메모

新鮮なアワビで作る高級感あふれるバター焼き料理です。アワビの下処理から焼き方まで、順を追ってお教えします。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
アワビのバター焼き、アワビステーキ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • あわび3個
  • バター 大さじ23cm
  • 1つまみ
  • こしょう少々
  • パセリ少々
02

作り方 をチェック

1

キッチンブラシを使って、アワビの殻と身の部分を流水でよく洗ってください。隅々まで殻もしっかり洗うことが大事です。

2

きれいに洗ったアワビを塩水にしばらく浸しておきます。

3

スプーンでアワビの身を回しながら殻から外します。新鮮なアワビは力強いので外すときに少し大変かもしれませんが、ゆっくりやってみてください。

4

下処理したアワビをざるに広げて水気を切ってください。

5

新鮮なので刺身で食べたくなりますが、今日はアワビのバター焼きを作ります。アワビの肝と身を分けます。

6

スプーンを使って殻から身を外した後、肝の反対側を包丁で少し切り、アワビの歯を取り除いてください。

7

肝もきれいに下処理して冷蔵庫に入れておきます。後でアワビ粥を炊いて食べると良いです。

8
1つまみ

フライパンにバターを入れ、格子状に切れ目を入れたアワビをのせ、塩と胡椒を少々振ってください。バターでじゅうじゅう焼けるアワビの香りが鼻をくすぐります。

9

よく焼けたアワビをお皿に盛り、パセリパウダーをふりかけてください。付け合わせの野菜があれば一緒にのせても良いです。

10

切れ目を入れて焼いたアワビがこんがりと焼けました。お皿にきれいに盛り付ければ完成です。

11

アワビのサイズが小さいわけではないので、1個食べても満足感があります。

12

アワビのバター焼きはナイフで切って食べるのが一番美味しいです。柔らかくてコリコリした食感をナイフとフォークで味わってみてください。

13

フォクで刺して香りから味わってみてください。バターの香ばしい香りが広がり、こんがり焼けたアワビが口の中で柔らかくとろけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

109kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
4g
炭水化物
13g
脂質