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キムチ豚肉のプルコギ風炒め(プルコギ風炒めのたれの作り方)

つくり手라떼와계란
ペク・ジョンウォン先生のレシピで作る豚肉のプルコギ風炒め、家でもたれを美味しく作ってみてください。
調理時間
20分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚バラ肉600g
- ビール600ml
- キャベツ1/4個
- キムチ3本
- ニンニク5個
- こしょう振り
- ごま振り
- 醸造醤油50g
- 水50g
- 料理酒50g
- 砂糖0.8大さじ
- 粉唐辛子5大さじ
- 酢4大さじ
- コチュジャン1.5大さじ
- 水3大さじ
- ごま油2大さじ
02
作り方 をチェック
1
醤油だれは、濃口醤油50g、水50g、みりん50g、砂糖大さじ1/2を入れて混ぜてください。
2
コチュジャン1.5大さじ
ネギの千切り(コチュジャン)だれは、粉唐辛子大さじ5、酢大さじ4、コチュジャン大さじ1.5、水大さじ3、砂糖大さじ1/3、ごま油大さじ2を入れて混ぜます。
3
ネギの千切りと千切りにしたキャベツ1/4個を準備し、先に作ったネギの千切りだれを入れてください。
4
だれをまんべんなくよく混ぜます。
5
ビール600mlを入れて沸騰したら、豚バラ肉600gを入れてください。
6
00:00/ 15:00
15分ほど茹でれば完了です。
7
豚バラ肉600g
茹で上がった豚バラ肉に最初に作った醤油だれを注ぎます。
8
ニンニク5個キムチ3本
だれが沸騰したらニンニクを入れ(お好みで)、半分ほど煮詰まったらキムチをのせてください。
9
ネギの千切りだれを上にのせます。
10
00:00/ 05:00
肉とネギの千切りだれがよく混ざるように全体をかき混ぜながら5分ほど煮れば完成です。コショウとゴマを振って仕上げてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1671kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
38g
炭水化物
117g
脂質