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一年中安心なニンニク醤油漬けの作り方

つくり手최영희
新ニンニクで一年中安心して食べられるニンニク醤油漬けを紹介します。いつも健康を考え、真心込めて漬けてみてください。
調理時間
120分
分量
6人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- にんにく2300g
- 水1000ml
- 塩6大さじ
- 和三盆または砂糖300ml
- 酢70g350ml
02
作り方 をチェック
1
新ニンニクを準備します。
2
新ニンニクの皮をむく際、ヘタの部分はできるだけ残し、きれいに洗った後、ざるにあげて水気を切ります。皮ごと漬けたい場合は、切ってからそのまま使っても大丈夫です。
3
塩6大さじ
鍋に水1000ml、粗塩大さじ6、和三盆または砂糖300mlを入れ、強火で沸かします。沸騰したら火を止め、酢350mlを注いで混ぜ、完全に冷まします。砂糖の代わりに梅シロップやアルロースを使っても良く、塩・砂糖・酢の量は好みに合わせて調整してください。
4
水1000ml
水気を切ったニンニクを容器に入れ、冷ました塩水を注ぎます。ニンニクが浮かないように重しをしてから密閉します。常温で保存しますが、緑色の変色を防ぐために黒い袋や布で覆い、冷暗所で風通しの良い場所に置き、約2ヶ月間熟成させます。猛暑の時は冷蔵庫に入れてください。熟成したニンニク醤油漬けはそのまま食べても良く、コチュジャンと梅シロップで和えても美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1736kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
153g
炭水化物
0g
脂質