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夏の即席オイジ漬けとオイジ和え・冷菜

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スミネおかずで学んだ即席方法でオイジを漬けて、オイジ和えとオイジ冷菜まで作ってみましょう。夏の珍味を家で手軽に楽しめます。

調理時間
10
分量
6人分
評価
0.00
夏の即席オイジ漬けとオイジ和え・冷菜
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • きゅうり20個
  • 焼酎700ml
  • 5カップ
  • 乾燥唐辛子10個
  • オイジ15個
  • 粉唐辛子5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 長ねぎ5大さじ
  • 10大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • ごま油2大さじ
  • いりごま2大さじ
  • オイジ5個
  • にんにく3個
  • 青唐辛子3個
02

作り方 をチェック

1

キュウリはきれいに洗って準備します。

2

キュウリの水分を完全に拭き取ります。水分が残っていてはいけないので、丁寧に拭いてください。

3
5カップ

キムチ用の大きなビニール袋にキュウリを入れ、粗塩をまんべんなく振った後、キュウリを転がして塩がよく絡むようにします。塩が多くても大丈夫です。薄いとキュウリが柔らかくなることがありますが、塩辛ければ後で水に浸して塩味を抜けばいいからです。

4
乾燥唐辛子10個焼酎700ml

乾燥唐辛子と焼酎を加えます。

5

空気が入らないようにしっかり押して密封します。水が漏れないように完全に密封することが重要です。密封したビニール袋の上に重い石を隙間なく押し付けます。キムチ保存容器に入れて石を載せるとより良いです。私は空気を抜いて密封した後、大きなキムチ保存容器に入れて石を載せ、蓋を閉めました。

6
オイジ15個

スミネおかずでは4日でできると言っていましたが、状態を見るとまだ黄色くならず、しわもしわでなかったので、合計7日ほど置きました。すると、このように黄色みがかったオイジが完成しました。

7
オイジ15個ごま油2大さじオイジ5個砂糖2大さじ10大さじ

オイジ和えを作ります。オイジを切って水分を完全に絞ります。そうすることでコリコリした食感が長持ちします。水分を絞ったオイジに酢、唐辛子粉、みじん切りニンニク、切ったネギ、砂糖、すりごま、ごま油を加えてしっかり和えます。

8

オイジ和えの完成です。たくさん作っておけば長く楽しめます。シャキシャキとした食感の酸っぱくて塩気のある味が絶品です。

9
青唐辛子3個オイジ15個10大さじ

今度は夏にぴったりのオイジ冷菜を作ります。切ったオイジを器に盛り、酢、スライスニンニク、切ったネギ、青唐辛子、唐辛子粉を加えた後、水を注ぎます。味付けは酢だけで整えるのがポイントです。酸味がなければオイジ冷菜の味をしっかり感じられませんから。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

303kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
28g
炭水化物
8g
脂質