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紅葉エゴマの葉の漬物の新しい変身

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つくり手단정한한상

塩辛すぎずに楽しむ紅葉エゴマの葉の漬物和えです。ご飯のおかずに最適です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
紅葉エゴマの葉の漬物の新しい変身
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 紅葉エゴマの葉の漬物 90枚120g
  • 醸造醤油1カップ
  • 昆布のだし汁1/2カップ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • みじん切りあさつき2大さじ
  • みじん切り赤唐辛子1大さじ
  • みじん切り青唐辛子1大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • えごま油1大さじ
  • いりごま
  • 松の実1大さじ
  • しょうが(みじん切り)2大さじ
02

作り方 をチェック

1
昆布のだし汁1/2カップ

昆布のだし汁を先に注いでください。

2

醤油を加えます。

3

粉唐辛子大さじ2を入れてよく混ぜてください。

4

みじん切りにしたニンニクと生姜を加えます。

5

あさつき、赤唐辛子、青唐辛子を2:1:1の割合で加えてください。

6

エゴマ油を小さな器にいっぱい入れます。紅葉エゴマの葉はエゴマの葉なのでエゴマ油がよく合い、香りも深まります。

7
松の実1大さじ

炒りごまと松の実もたっぷり加えてください。

8

エゴマの葉の漬物にたれを塗ります。1枚ずつやると塩辛くなりすぎるので、2~3枚ごとに塗るのが良いです。長期保存するには醤油を追加して塩辛くする必要があります。

9

食欲をそそる紅葉エゴマの葉の漬物和えの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

142kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
27g
炭水化物
12g
脂質