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簡単に柔らかくなりすぎないキュウリのオイソバギ漬け

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つくり手순자집밥

シャキシャキした食感が長持ちするキュウリのオイソバギの漬け方をご紹介します。

調理時間
120
分量
6人分
評価
0.00
簡単に柔らかくなりすぎないキュウリのオイソバギ漬け
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • きゅうり15個
  • 24L
  • 天日塩240g
  • にら200g
  • 粉唐辛子1カップ
  • 香味野菜エキス2大さじ
  • いわしエキス5大さじ
  • 乾燥唐辛子10個
  • 温かいご飯3大さじ
  • 1小さじ
  • 梅シロップ3大さじ
  • 砂糖1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 240:00
24L1小さじ

キュウリは真ん中に縦長に切り込みを入れ、ロック&ロックにきれいに並べておきます。分量の水と塩を混ぜてぐつぐつと沸かした後、キュウリに注ぎ、皿で覆って押さえ、2時間ほど漬けます。2時間ほど漬けた時にキュウリを味見して、少ししょっぱい感じに漬かり、キュウリの種の部分が縮んでいればよく漬かった証拠です。よく漬かったら水でさっと洗い、水気を切ります。

2
粉唐辛子1カップ

材料のうち3番の材料はすべて混ぜてミキサーにかけ、なめらかにします。ニラは0.5cmの長さに細かく切り、ミキサーにかけた調味料と粉唐辛子を加えて混ぜます。キュウリが15本なので、具を5等分し、等分した調味料の1/3ずつをキュウリの中に入れました。

3

キュウリを開いて切れ目に具を入れます。

4

一方の端から他方の端へと手でなでると、具が均等に行き渡ります。

5

キュウリの中には調味料が均等に入っていますが、表面には特に調味料がついていませんよね?

6

表面についた調味料は結局漬け汁に全部流れ落ちてしまうので、多くついていても意味がありません。こうして作ると、柔らかくなりすぎず、熟成させる必要もなくそのまま食べられるオイソバギになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

93kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
36g
炭水化物
3g
脂質