🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理
余った豚足で作る辛い豚足炒め
つくり手지은퇴근밥
帰宅後15分で完成するピリ辛豚足炒めです。余った豚足で一味違う一品を楽しんでください。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚足280g
- 青陽コチュジャン1.5大さじ
- 醸造醤油1大さじ
- にんにく（みじん切り）1大さじ
- 生姜風味酒2大さじ
- オリゴ糖1.5大さじ
- 辛味ソース2/3大さじ
- 長ねぎ振り
02
作り方 をチェック
1
豚足280g
フライパンにタレの材料を入れ、よく混ぜ合わせてから余った豚足を全て加えて、タレと和えます。箸でそっと混ぜ、豚足が崩れないように注意してください。
2
豚足280g
豚足が柔らかくなり、タレがよく絡んだら次の段階に進みます。
3
長ネギを加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
305kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
22g
炭水化物
18g
脂質