🌙 夜食
薄切り豚バラ肉のチョルミョン

つくり手냉파장인
甘辛いタレともちもちの麺がよく合うビビンチョルミョンです。薄切り豚バラ肉を添えておつまみにもおすすめです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- チョルミョン400g
- 大豆もやし1ひとつかみ
- にんじん1/2個
- きゅうり1/2個
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 酢1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 料理酒1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- 薄切り豚バラ肉2ひとつかみ
02
作り方 をチェック
1
チョルミョン400g
もちもちの麺のビビンチョルミョンを作ります。
2
チョルミョン400g
チョルミョンのタレを先に作ります。材料を準備している間に熟成させるとさらに美味しいです。タレを作り、ラップをかけて冷蔵庫に入れておいてください。
3
チョルミョン400g
ビビンチョルミョンのタレ: コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ1、酢大さじ1、梅エキス大さじ1、粉唐辛子大さじ1、みりん大さじ1、ニンニクのみじん切り小さじ1/2(大さじ0.5)、オリゴ糖大さじ1、砂糖大さじ1、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1(計量は大さじ)
4
きゅうり1/2本と人参1/2本を千切りにします。
5
もやし1つかみを茹でます。
6
チョルミョン400g
チョルミョンは茹でる前に食べる分だけ取り出し、手で揉んで麺の塊をほぐします。
7
00:00/ 03:00
チョルミョン400g
沸騰したお湯にチョルミョンを入れ、3分ほど茹でた後
8
冷水で洗い、水気を切ります。
9
チョルミョン400g
チョルミョンの準備ができたら
10
薄切り豚バラ肉2ひとつかみ
薄切り豚バラ肉を焼きます。ビビン麺と肉は完璧な組み合わせです。
11
チョルミョン400g
茹でたチョルミョンともやしの上にタレを加え
12
よく混ぜます。
13
チョルミョン400gきゅうり1/2個
大皿にチョルミョンを盛り、上にきゅうりと人参をのせ、焼いた肉を添えて出せば、おつまみビビンチョルミョンの完成です。
14
チョルミョン400g
もちもちの麺と甘辛いタレ、さっぱりした野菜、肉まで添えてさらに美味しいビビンチョルミョンです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
764kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
92g
炭水化物
36g
脂質