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薄切り豚バラ肉のチョルミョン

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つくり手냉파장인

甘辛いタレともちもちの麺がよく合うビビンチョルミョンです。薄切り豚バラ肉を添えておつまみにもおすすめです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
薄切り豚バラ肉のチョルミョン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • チョルミョン400g
  • 大豆もやし1ひとつかみ
  • にんじん1/2個
  • きゅうり1/2個
  • コチュジャン2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 1大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • 薄切り豚バラ肉2ひとつかみ
02

作り方 をチェック

1
チョルミョン400g

もちもちの麺のビビンチョルミョンを作ります。

2
チョルミョン400g

チョルミョンのタレを先に作ります。材料を準備している間に熟成させるとさらに美味しいです。タレを作り、ラップをかけて冷蔵庫に入れておいてください。

3
チョルミョン400g

ビビンチョルミョンのタレ: コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ1、酢大さじ1、梅エキス大さじ1、粉唐辛子大さじ1、みりん大さじ1、ニンニクのみじん切り小さじ1/2(大さじ0.5)、オリゴ糖大さじ1、砂糖大さじ1、ごま油大さじ1、白ごま大さじ1(計量は大さじ)

4

きゅうり1/2本と人参1/2本を千切りにします。

5

もやし1つかみを茹でます。

6
チョルミョン400g

チョルミョンは茹でる前に食べる分だけ取り出し、手で揉んで麺の塊をほぐします。

7
00:00/ 03:00
チョルミョン400g

沸騰したお湯にチョルミョンを入れ、3分ほど茹でた後

8

冷水で洗い、水気を切ります。

9
チョルミョン400g

チョルミョンの準備ができたら

10
薄切り豚バラ肉2ひとつかみ

薄切り豚バラ肉を焼きます。ビビン麺と肉は完璧な組み合わせです。

11
チョルミョン400g

茹でたチョルミョンともやしの上にタレを加え

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よく混ぜます。

13
チョルミョン400gきゅうり1/2個

大皿にチョルミョンを盛り、上にきゅうりと人参をのせ、焼いた肉を添えて出せば、おつまみビビンチョルミョンの完成です。

14
チョルミョン400g

もちもちの麺と甘辛いタレ、さっぱりした野菜、肉まで添えてさらに美味しいビビンチョルミョンです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

764kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
92g
炭水化物
36g
脂質