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安心して食べられるコーン缶詰

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つくり手자취왕도윤

わけありコーンで手作りした、頼もしいコーン缶詰です。

調理時間
30
分量
6人分
評価
0.00
安心して食べられるコーン缶詰
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • とうもろこし600g
  • 砂糖2/3カップ
  • 1小さじ
  • 2カップ
02

作り方 をチェック

1

茹でておいたわけありコーンを準備します。

2

コーンの粒だけを取り出してください。

3
00:00/ 13:00
砂糖2/3カップ1小さじ

鍋にコーンを入れ、水2カップ、砂糖、塩を加えて10~13分ほど煮てください。

4

煮汁が少なくなったら火を止め、熱いうちにすぐに詰めてください。

5

消毒した容器にコーンと煮汁を一緒に入れ、蓋を閉めてください。室温で完全に冷ました後、冷蔵保存します。

6
00:00/ 05:00
2カップ

ガラス瓶の消毒は、鍋にガラス瓶を逆さまに入れ、水が半分浸かるように注いでから沸騰させてください。5分ほど沸騰させた後、水気を切って使用します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

10007kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
40g
炭水化物
1g
脂質