🥗 ダイエット・ヘルシー🏠 ホームパーティー
特別なおかず エゴマの葉キムチ

つくり手한지원
あらかじめ作っておいたキムチの薬味で簡単に作るエゴマの葉キムチのレシピです。
調理時間
30分
分量
6人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- えごまの葉25枚
- キムチの薬味 紙コップ1杯1カップ
- にんじん1/2個
- 長ねぎ2大さじ
02
作り方 をチェック
1
エゴマの葉はありふれた材料ですが、おかずキムチにすると美味しいです。あらかじめ作っておいたキムチの薬味を冷凍庫から出して準備してください。
2
長ねぎ2大さじ
冷凍したキムチの薬味に千切りにした人参と小口切りにした長ねぎを加えてよく混ぜてください。
3
広めの器に水気を取ったエゴマの葉を数枚敷き、薬味をまんべんなく塗ってください。人参の代わりに大根や玉ねぎを入れても良いです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
35kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
4g
炭水化物
1g
脂質