🍽️ ひとりごはん
エゴマの葉ペーストのオイルパスタ

つくり手엄마의장바구니
余ったエゴマの葉ペーストを活用して作ったオイルパスタです。エゴマの葉の香りがとても良いです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ1人分
- にんにく2個
- エゴマの葉ペースト1大さじ
- オリーブオイル3大さじ
- 茹で汁3大さじ
- 塩1つまみ
- ほうれん草2本
- 粉チーズ0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
パスタ1人分
沸騰したお湯に塩ひとつまみを入れ、パスタを茹でてください。
2
フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、ニンニクを炒めてください。
3
オリーブオイル3大さじパスタ1人分茹で汁3大さじ
茹でたパスタと茹で汁、オリーブオイルをフライパンに入れてください。
4
ほうれん草2本
ほうれん草を入れて一緒に炒めてください。
5
エゴマの葉ペースト1大さじ
最後にエゴマの葉ペーストとパルメザンチーズパウダーを入れ、軽く炒めて完成です。
6
お皿にきれいに盛り付けてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
130kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
48g
炭水化物
50g
脂質