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若大根とチンゲンサイのキムチ(トマト活用)

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つくり手깔끔식단

旬の若大根とチンゲンサイで漬けるキムチです。粉唐辛子を減らし、トマトを入れてあっさりとした味に仕上げました。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
若大根とチンゲンサイのキムチ(トマト活用)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 若大根1束
  • 若白菜1束
  • 天日塩1カップ
  • 玉ねぎ1個
  • りんご1/2個
  • わけぎ1束
  • 1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
若大根1束1大さじ

若大根とチンゲンサイを食べやすい大きさに切り、一度洗った後、粗塩で1時間漬けます。漬けた後、すすいで水気を切ってください。

2
00:00/ 20:00
わけぎ1束

下処理したわけぎも漬け汁に入れて20分間漬けておきます。

3
若大根1束わけぎ1束1大さじ

ミキサーに準備した材料を入れて挽き、大きな容器に注ぎます。粉唐辛子と花塩を加えて混ぜた後、水気を切った若大根、チンゲンサイ、わけぎを入れて和えます。常温にしばらく置いてから冷蔵庫に入れて熟成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

25kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
17g
炭水化物
0g
脂質